Blog, Strana 3

Hořčík je nezbytný minerál, který se účastní mnoha metabolických procesů v lidském těle. Hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu, zdraví svalů, nervové soustavy a udržování zdravých kostí. Jeho dlouhodobý nedostatek může způsobit závažné zdravotní komplikace, jako je cukrovka, osteoporóza nebo srdeční infarkt. Hořčík se nachází v každé buňce lidského těla, přičemž až 60 % zásob je uloženo v kostech, zatímco zbytek se nachází ve svalech, měkkých tkáních a tekutinách, včetně krve. Správná ...