Proč jsou bílkoviny pro muže tak důležité

Bez bílkovin není růst. Bez bílkovin není regenerace. A bez regenerace není žádný progres. Každý trénink je pro svaly stres. Mikrotrhliny je potřeba opravit, aby zesílily. K tomu tělo potřebuje dostatek kvalitních bílkovin. Pokud je nemá, sahá do svalů, začne je „pálit“ jako zdroj energie a výsledkem je stagnace, únava a ztráta síly. Bílkoviny zároveň pomáhají s redukcí tuku mají nejvyšší sytící efekt ze všech makroživin a tělo na jejich zpracování spotřebovává energii. To znamená rychlejší metabolismus a méně tuku i při vyšším kalorickém příjmu. Dostatek proteinu navíc stabilizuje hladinu cukru v krvi a eliminuje chutě, které jinak přicházejí večer po tréninku. Chlap, který chce budovat výkonnostní tělo, potřebuje protein každý den. Nejen kvůli svalům, ale i kvůli hormonální rovnováze, silné imunitě, tělesné výkonnosti a udržení nízkého podílu tuku. Protein není doplněk navíc, je to základ.

Proč jsme do Body Shape Proteinu přidali hovězí kolagen

Každý chlap, který pravidelně cvičí, tlačí tělo na maximum. Těžké váhy, intenzivní tréninky a vyšší zátěž postupně opotřebovávají šlachy, klouby a pojivové tkáně. Přesně tady má kolagen obrovský význam. Je to hlavní stavební bílkovina pohybového aparátu, bez něj se tělo opožďuje v regeneraci, tuhnou klouby, bolí ramena, kolena a postupně přichází stagnace. Proto jsme přidali hydrolyzovaný hovězí kolagen. Je snadno vstřebatelný a rychle dodává aminokyseliny, které tělo potřebuje k obnově tkání po zátěži. Posiluje šlachy, zlepšuje pevnost kloubů a stabilitu při zatížení. Navíc podporuje funkční sílu, bez zdravých kloubů se prostě nikdo neposune na vyšší váhy. Kolagen také urychluje regeneraci a pomáhá tělu držet výkon dlouhodobě, nejen pár týdnů.

Tuhle kombinaci proteinu a kolagenu jsme vybrali proto, že dává smysl. Nespoléhá jen na růst svalů, ale chrání i struktury, které celý výkon drží pohromadě.

Doporučený denní příjem bílkovin: 

• Sedavý životní styl: 1- 1,2 gramů bílkovin na kg tělesné hmotnosti.
• Pravidelná aktivita a cvičení: 1,6 až 2,5 gramů bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Proteiny by měly doplňovat pestrou stravu a nenahrazovat běžné jídlo.

Hlavní vlastnosti LactoSpore®

• Odolnost vůči žaludeční kyselině – díky sporám bakterie přežívá průchod trávicím traktem a dostává se do střeva, kde se teprve aktivuje.
• Stabilita – na rozdíl od běžných probiotik nevyžaduje chlazení a může být součástí různých forem doplňků, včetně prášků, kapslí, tablet nebo potravin.
• Podpora imunitního systému – stimuluje střevní imunitní systém a podporuje produkci antimikrobiálních peptidů, které chrání střevo před infekcemi.
• Podpora při syndromu dráždivého tračníku (IBS) nebo zánětlivá onemocnění střev.
• Podporuje tvorbu hlenu, který usnadňuje pohyb stolice.
• Reguluje střevního pH.
• Podpora střevního mikrobiomu – přispívá k rovnováze střevní mikroflóry, podporuje trávení a pomáhá při problémech jako je nadýmání, průjem nebo zácpa.  

Bromelain enzym z ananasu

Původ: Nachází se hlavně ve stonku a plodu ananasu.

Typ enzymu: Proteáza (cysteinová proteáza).

Funkce v trávení: Pomáhá štěpit bílkoviny na menší peptidy a aminokyseliny, což usnadňuje jejich vstřebávání ve střevě. Funguje v širokém pH rozmezí (3–8), takže působí nejen v žaludku, ale i ve střevě. U lidí s nedostatkem přirozených trávicích enzymů může zlepšit trávení bílkovin a snížit nadýmání nebo těžkost po jídle.

Papain enzym z papáji

Původ: Získává se z nezralých plodů papáji.

Typ enzymu: Cysteinová proteáza (podobně jako bromelain).

Funkce v trávení: Rozkládá široké spektrum bílkovin, včetně masa, mléčných produktů a luštěnin. Funguje ve velmi širokém pH rozmezí (3–10), což znamená, že zůstává aktivní i v zásaditém prostředí tenkého střeva. Často se používá v trávicích doplňcích, protože usnadňuje rozklad bílkovin a pomáhá při trávení těžkých jídel. 

Bromelain a papain zde mohou doplnit činnost pepsinu, hlavního enzymu pro trávení bílkovin. Pomáhají předtrávit bílkoviny ještě předtím, než se dostanou do tenkého střeva. V tenkém střevě, kde probíhá trávení jsou bromelain a papain obzvlášť účinný díky širokému pH rozmezí.

Doporučené dávkování proteinu

• Pro běžného člověka bez sportovní aktivity:
  Pokud nejste zvyklí užívat proteinové doplňky, doporučujeme začít s 1 odměrkou denně (20g) = 25 porcím. Ideálně ji zařadit ráno, dopoledne nebo jako svačinu mezi jídly, případně do snídaně (např. do kaše či smoothie).
  
  
• Pro aktivní jedince a při budování svalové hmoty:
  Při vyšší fyzické aktivitě a při snaze o růst svalové hmoty doporučujeme 2 odměrky denně (40g) = 12,5 porcím. Nejlepší časy pro konzumaci: 1 odměrka po tréninku pro rychlou regeneraci svalů. 1 odměrka ráno nebo během dne  jako doplněk bílkovin.

Anjolie je chráněná značka ve vlastnictví:

Anarich JP, s.r.o.

IČO: 24230812

DIČ: CZ2423018

Sídlo firmy: Jabloňová 1142,  Jesenice, 252 42