Beta-Balance vláknina

Podrobný popis

Beta-glukány z huby koralovec ježovitý (Hericium)
→ hlboká rovnováha pre nervy aj črevá
Táto „levia hriva“ je známa najmä vďaka neuroregeneračným účinkom – ale rovnako silne pôsobí aj v črevách. Pomáha upokojiť nervový systém, ktorý je s trávením úzko prepojený (črevá = druhý mozog).
Výsledkom je menší stres, lepšia koncentrácia a vyrovnané trávenie.

Beta-glukány z ovsa
→ posila pre srdce, trávenie aj imunitu
Pôsobia ako „zachytávač“ zlého cholesterolu, spomaľujú trávenie a podporujú dlhší pocit sýtosti. Majú však aj dôležitý efekt na imunitné bunky v črevách – pomáhajú telu správne reagovať na cudzorodé látky bez prehnaných zápalových reakcií.

Citrusové pektíny
→ jemný detox z čriev
Vytvárajú gél, ktorý na seba viaže toxíny, žlčové kyseliny aj prebytočný cholesterol. Navyše podporujú pohyb čriev (peristaltiku), takže ide von to, čo má, a menej zostáva to, čo nemá.

Psyllium
→ tvorí základ celej zmesi
V črevách na seba viaže vodu a vytvára jemný gél. Tým zväčšuje objem stolice, zjemňuje ju a podporuje pravidelné vyprázdňovanie bez námahy.
Navyše spomaľuje vstrebávanie cukru, čo ocení aj hladina energie počas dňa.

Ľanová vláknina
→ robí črevá spokojnejšie a pokojnejšie
Obsahuje rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu – tá prvá kŕmi črevný mikrobióm, tá druhá doslova „čistí“ tráviaci trakt a pomáha odpadovým látkam rýchlejšie von.
Navyše ľanové semienko obsahuje aj omega-3 a lignany, ktoré pôsobia protizápalovo a hormonálne vyrovnávajú.

Rezistentný škrob zo zemiakov
→ posila pre zdravú črevnú sliznicu
Telo ho nestrávi, ale črevné baktérie ho fermentujú, čím vznikajú látky, ktoré znižujú zápal, zlepšujú citlivosť na inzulín a podporujú celkové zdravie tráviaceho traktu.
Vďaka tomu sa zlepšuje aj črevná priepustnosť – teda menej toxínov preniká do krvného obehu.

Guarová guma
→ vláknina, ktorá ťa zasýti a upokojí
V črevách spomalí trávenie, takže sa živiny vstrebávajú postupne a nedochádza k výkyvom cukru v krvi. To znamená: menej výkyvov energie, dlhší pocit sýtosti a menšie prejedanie.

FOS (fruktooligosacharidy)
→ výživa pre mikrobióm
Ďalšie prebiotikum, ktoré je prospešným baktériám v hrubom čreve doslova pochúťkou. Keď dobre „žerú“, produkujú pre telo krátke mastné kyseliny (napr. butyrát) – tie upokojujú črevnú stenu, tlmia zápaly a podporujú vstrebávanie živín.

Čakanková vláknina (inulín)
→ potrava pre „dobré baktérie“
Inulín je prirodzené prebiotikum – nestráviteľná vláknina, ktorú však tvoje prospešné baktérie milujú. Keď ich máš dosť, trávenie ide hladko, imunita funguje lepšie a menej ťa trápi nafukovanie, výkyvy nálady alebo chuť na sladké.

Výživové hodnoty – na 1 porciu (12 g)

Energetická hodnota .............................. 42 kcal / 177 kJ
Sacharidy ................................................... 6,8 g
   z toho cukry ............................................ 0,5 g
Vláknina ...................................................... 10,9 g
Bielkoviny ................................................... 0,4 g
Tuky .............................................................. 0,3 g

Výživové hodnoty – na 100 g produktu

Energia ........................................................ 348 kcal / 1457 kJ
Sacharidy ................................................... 56,7 g
   z toho cukry ............................................ 3 g
Vláknina ...................................................... 90,8 g
Bielkoviny ................................................... 3,2 g
Tuky .............................................................. 2,4 g