Podrobný popis

Prečo sú bielkoviny pre mužov také dôležité

Bez bielkovín nie je rast. Bez bielkovín nie je regenerácia. A bez regenerácie nie je žiadny progres. Každý tréning predstavuje pre svaly záťaž. Mikrotrhliny je potrebné opraviť, aby svaly zosilneli. Na to telo potrebuje dostatok kvalitných bielkovín. Ak ich nemá dostatok, môže siahať na vlastné svalové zásoby, čo môže viesť k stagnácii, únave a strate sily.

Bielkoviny zároveň pomáhajú pri redukcii tuku – majú vysoký sýtiaci efekt a telo spotrebúva energiu aj na ich spracovanie. Dostatočný príjem bielkovín navyše pomáha udržať pocit sýtosti a môže obmedziť chute, ktoré sa často objavujú večer po tréningu.

Chlap, ktorý chce budovať výkonné telo, potrebuje bielkoviny každý deň. Nielen kvôli svalom, ale aj pre celkové fungovanie organizmu, imunitu, telesnú výkonnosť a udržanie optimálneho podielu telesného tuku. Proteín nie je niečo navyše, je to základ.

Prečo sme do Body Shape Proteínu pridali hovädzí kolagén

Každý chlap, ktorý pravidelne cvičí, vystavuje svoje telo vysokej záťaži. Ťažké váhy, intenzívne tréningy a opakovaná záťaž kladú vysoké nároky na šľachy, kĺby a spojivové tkanivá. Práve tu má kolagén svoje miesto.

Kolagén je hlavnou stavebnou bielkovinou spojivových tkanív. Preto sme pridali hydrolyzovaný hovädzí kolagén, ktorý poskytuje aminokyseliny charakteristické pre kolagénové bielkoviny.

Túto kombináciu proteínu a kolagénu sme vybrali preto, že dáva zmysel. Nezameriava sa iba na svalové bielkoviny, ale dopĺňa aj kolagénové peptidy pre komplexnejšie zloženie produktu.

Odporúčaný denný príjem bielkovín:

• Sedavý životný štýl: 1–1,2 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti.
• Pravidelná aktivita a cvičenie: 1,6–2,5 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Proteíny by mali dopĺňať pestrú stravu a nenahrádzať bežné jedlo.

Hlavné vlastnosti LactoSpore®

• Odolnosť voči žalúdočnej kyseline – vďaka sporám baktéria prežíva prechod tráviacim traktom a dostáva sa do čreva, kde sa následne aktivuje.
• Stabilita – na rozdiel od mnohých bežných probiotík nevyžaduje chladenie a môže byť súčasťou rôznych foriem doplnkov vrátane práškov, kapsúl, tabliet alebo potravín.
• Podpora črevného mikrobiomu – prispieva k rovnováhe črevnej mikroflóry a podporuje trávenie.
• Pomáha podporovať optimálne prostredie v tráviacom trakte.
• Podporuje komfort trávenia.

Bromelaín – enzým z ananásu

Pôvod: Nachádza sa najmä v stonke a plode ananásu.

Typ enzýmu: Proteáza (cysteínová proteáza).

Funkcia pri trávení: Pomáha štiepiť bielkoviny na menšie peptidy a aminokyseliny, čím uľahčuje ich ďalšie trávenie. Funguje v pomerne širokom rozsahu pH, vďaka čomu môže byť aktívny v rôznych častiach tráviaceho traktu.

Papaín – enzým z papáje

Pôvod: Získava sa z nezrelých plodov papáje.

Typ enzýmu: Cysteínová proteáza (podobne ako bromelaín).

Funkcia pri trávení: Pomáha rozkladať široké spektrum bielkovín. Vďaka širokému rozsahu pH môže zostať aktívny v rôznych podmienkach tráviaceho traktu. Často sa používa v produktoch s tráviacimi enzýmami na podporu štiepenia bielkovín.

Bromelaín a papaín môžu dopĺňať pôsobenie prirodzených proteolytických enzýmov tráviaceho systému a podporovať štiepenie bielkovín.

Odporúčané dávkovanie proteínu

• Pre bežného človeka bez športovej aktivity:
  Ak nie ste zvyknutí užívať proteínové doplnky, odporúčame začať s 1 odmerkou denne (28 g) = 25 porcií v balení. Ideálne ráno, dopoludnia alebo ako desiatu medzi jedlami, prípadne ako súčasť raňajok (napr. do kaše alebo smoothie).
• Pre aktívnych jedincov a pri budovaní svalovej hmoty:
  Pri vyššej fyzickej aktivite a snahe o rast svalovej hmoty odporúčame 2 odmerky denne (56 g) = 12,5 porcie v balení. Vhodné načasovanie: 1 odmerka po tréningu a 1 odmerka ráno alebo počas dňa ako doplnenie príjmu bielkovín.

Zloženie proteínov

BanCherry Yogurt: WPC (srvátkový proteínový koncentrát, bez laktózy), hydrolyzovaný hovädzí kolagén, arómy, zahusťovadlo: guarová guma, LactoSpore® (probiotikum Bacillus coagulans), enzýmy: bromelaín a papaín, šťava z červenej repy, sladidlo: sukralóza.

Bez príchute: WPC (srvátkový proteínový koncentrát, bez laktózy), hydrolyzovaný hovädzí kolagén, zahusťovadlo: guarová guma, LactoSpore® (probiotikum Bacillus coagulans), enzýmy: bromelaín a papaín.

Horká láska: WPC (srvátkový proteínový koncentrát, bez laktózy), zahusťovadlo: guarová guma, LactoSpore® (probiotikum Bacillus coagulans), enzýmy: bromelaín a papaín, lyofilizované maliny (1,7 %), sušená šťava z červenej repy, arómy, sladidlo: sukralóza.

Kinder Bueno: WPC (srvátkový proteínový koncentrát, bez laktózy), hydrolyzovaný hovädzí kolagén, zahusťovadlo: guarová guma, LactoSpore® (probiotikum Bacillus coagulans), enzýmy: bromelaín a papaín, aróma, sladidlo: sukralóza.

Mango Sorbet: WPC (srvátkový proteínový koncentrát, bez laktózy), hydrolyzovaný hovädzí kolagén, zahusťovadlo: guarová guma, LactoSpore® (probiotikum Bacillus coagulans), enzýmy: bromelaín a papaín, lyofilizované mango (3 %), aróma, sladidlo: sukralóza.