Elektrolyty 250g

Podrobný popis

Prečo sú elektrolyty kľúčové pre hydratáciu a výkon

Väčšina ľudí si myslí, že hydratácia znamená len piť vodu. V skutočnosti je však oveľa dôležitejšie to, ako telo dokáže tekutiny využiť. Elektrolyty sú minerály, ktoré riadia pohyb vody v tele. Bez nich sa voda nedokáže správne dostať do buniek a hydratácia tak nefunguje efektívne. Výsledkom môže byť únava, bolesť hlavy, slabosť alebo svalové kŕče, aj keď človek pije dostatočne. Pri športe, potení, strese alebo horúcom počasí telo stráca elektrolyty oveľa rýchlejšie. Ak ich nedoplníš, telo sa dostáva do nerovnováhy, ktorá ovplyvňuje energiu, výkon aj regeneráciu.

Ako elektrolyty fungujú v tele

Každý minerál má v organizme svoju špecifickú úlohu a dohromady tvoria systém, ktorý udržiava stabilitu. Sodík a draslík pracujú spoločne na regulácii tekutín v bunkách. Pomáhajú udržať správnu hydratáciu a zabezpečujú, aby voda nebola len „v tele“, ale skutočne tam, kde má byť. Horčík sa podieľa na stovkách enzymatických reakcií, súvisí s energiou, svalovou činnosťou a pomáha znižovať únavu. V kombinácii s vápnikom podporuje správnu funkciu svalov a nervového systému. Vápnik je dôležitý nielen pre kosti, ale aj pre svalové kontrakcie a celkovú rovnováhu v tele. Bez neho by svaly nemohli správne fungovať.

Prečo nestačí len voda

Jednoducho povedané, voda bez elektrolytov telo iba „prepláchne“. Ak však chýbajú minerály, nedôjde k efektívnej hydratácii na bunkovej úrovni. To je dôvod, prečo môžeš piť veľa vody a napriek tomu:

• byť unavená
• mať bolesti hlavy
• cítiť sa „bez energie“
• alebo mať svalové napätie

Elektrolyty pomáhajú vodu v tele udržať a správne ju rozdeliť.

Výhoda nášho zloženia

Tento elektrolytický komplex je navrhnutý tak, aby telu dodal minerály vo formách, ktoré dávajú zmysel. Horčík vo forme malátu je dobre využiteľný a súvisí s energiou a znížením únavy. Vápnik vo forme laktátu pentahydrátu je šetrný a dobre tolerovaný. Draslík vo forme chloridu podporuje hydratáciu buniek a nervovú činnosť. Sodík je doplnený kombináciou morskej soli a citrátu sodného, čo zabezpečuje rovnováhu tekutín a lepšiu využiteľnosť celého komplexu. Výsledkom je funkčná kombinácia, ktorá pracuje s telom ako celkom, nielen s jedným minerálom.

Čisté zloženie bez zbytočností

Produkt je sladený stéviou a neobsahuje pridaný cukor ani umelé sladidlá. Vďaka tomu nezaťažuje organizmus a je vhodný aj na dlhodobé užívanie. Chuť je navrhnutá tak, aby bola príjemná a prirodzená, bez chemického dozvuku, ktorý je pri elektrolytoch často problémom.

Kedy elektrolyty zaradiť

Elektrolyty dávajú zmysel nielen pri športe. Naopak, väčšina ľudí ich potrebuje v bežnom dni. Vhodné sú pri fyzickej aktivite, v horúcom počasí, pri zvýšenom strese alebo kedykoľvek, keď sa cítiš unavená, dehydrovaná alebo bez energie. Rovnako tak sú ideálne ako podpora regenerácie po výkone alebo ako súčasť ranného rituálu na naštartovanie organizmu.

Čo môžeš pocítiť

Pri pravidelnom užívaní ľudia často opisujú stabilnejšiu energiu počas dňa, menšiu únavu, lepšiu hydratáciu a rýchlejšiu regeneráciu. Zlepšuje sa aj celkový pocit v tele, ktorý súvisí s rovnováhou tekutín a minerálov.

Zloženie:

Maltodextrín, citrát sodný, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), malát horečnatý, morská soľ, laktát vápenatý pentahydrát, aróma, chlorid draselný, sladidlo: steviol-glykozidy.

Návod na prípravu:

Pridajte 5 g prášku (1 odmerku) do 150–200 ml vody a dobre premiešajte. Nápoj je možné prípadne zriediť väčším množstvom vody podľa chuti.

Dávkovanie:

Odporúčaná denná dávka je 5 g (1 odmerka).

Upozornenie:

Výživový doplnok. Nie je určený ako náhrada pestrej a vyváženej stravy ani zdravého životného štýlu. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Produkt neobsahuje geneticky modifikované organizmy (GMO).

Skladovanie:

Skladujte v suchu a tme pri izbovej teplote. Chráňte pred vlhkosťou a priamym slnečným žiarením.